每一个美女明星都有自己的美容养生之道。对于爱追星的同时又爱美的人们来说，凤凰二号站官网 学习她们的美容之道无疑是一个很好的选择。她们有的通过运动、有的通过饮食、有的通过护肤真的是八仙过海各显神通!其中著名的影星朱茵就崇尚于饮食均衡。

朱茵从来不会节食，她的健美之道是——饮食均衡。吃得有营养，2号站登录中心 自然脸色好，皮肤也有光泽，再加上一个重要因素：浸香薰浴及跳健康舞，三管齐下，便达到完善效果。

朱茵说，保持身材也必须注意身体健康，如果减肥节食或过度运动而弄坏身体那就得不偿失了。她还说：“我觉得要是为了减肥而戒食某一种食物，不是好办法。因为每一种食物都有其营养素，如果你不吃，有可能会缺少某种维生素，而身体本来就需要那种物质，所以我们应该每种有益的食物都吃，但不要吃得太过量，这样既可满足食欲也不会增肥。不过记着切勿多吃零食。”

朱茵很认真地说：“我很喜欢浸泡泡浴，但一定要加点香薰到水中去，因为香薰有助消耗体内多余水分，有的人肥胖，其实是因为身体水分过多，有肿胀感，不一定是脂肪过多，如果浸香薰浴就可以达到所谓的‘减肥’效果，我习惯用西柚和薰衣草两类香薰。”