有很多男性朋友们随着年龄的增长，会逐渐的出现了头发变稀少的情况，大家都知道一头乌黑的头发是男性朋友们帅气的象征，但是如果头发稀少就显得影响人们的颜值，如何才能保护头发的健康呢？首先来看看男性头发稀少有哪些原因，保护头发请你这样做。

第一，家族遗传。

当我们看到一个男人的头发非常稀少的话，第一时间想到的就是可能他的爸爸或者是爷爷的头发也是非常少的。这主要是因为头发稀少的主要原因还是遗传的问题。所以要是你的爸爸和爷爷都是头发非常稀少的话，那么很有可能你的头发也是很少的。

因为我们身体的很多特征，主要的影响因素都是家族的遗传基因，所以这也是没有办法的事情。因此当你看到自己的头发越来越稀少的话，你可以咨询一下你的爸爸或者是爷爷，要是他们也有这种情况的话，那么就证明是家族遗传的问题，跟你自己本身的其他习惯是没有关系的。

第二，经常洗头发。

很多男人有时候都会说女人懒得洗头发，其实并不是因为女人懒，而是她们知道每天都洗头发对发质的影响是非常大的。因为我们的头皮是会分泌一些，对我们的头发很有营养的油脂的，要是我们每天都洗头的话，就很容易将这些非常有用的油脂清洗掉。

但是男人的话往往每天都会洗，因为他们觉得自己的头发非常的少，所以可以每天都洗。这样的做法其实是非常不好的，要是你也有这样的做法的话，希望你能够尽快改过来。理想的洗头时间是隔一天洗一次，这样的话头发不会太过油也不会太过干。

第三，烟酒过多。

对于男人来说，他们总是有各种各样的应酬，或者说他们本身就存在着一些烟酒的坏毛病。所以当他们喝太多酒，吃太多烟的话，就很容易导致头上的皮层越来越差。因为我们的头发也是非常需要营养的，要是没有适当的营养来滋养的话，就会非常的脆弱，导致脱落。