她是《伊丽莎白》中光芒四射的英国女王，是《魔戒》充满智能和力量的精灵女王，9月的上海，随着CateBlanchett的首次访华，这位国际巨星更加引人瞩目。我们有幸在第一时间近距离接触这位奥斯卡影后，为你奉上精灵女王的美容饕餮大餐。

记者：美白一直是亚洲女性最关注的美容话题。众所周知，2号站平台网址你出生在美丽的澳大利亚，在日照那么充足的地区，怎么还能保持着如此白皙的肌肤呢?

CateBlanchett：确实，澳大利亚的太阳总是非常的猛烈，金牌2号站澳大利亚很多的女性都因为日晒的原因产生色素的沉积。她们在护肤方面的秘诀或者说必须要做的可以总结为一点——每一位母亲都会告诉孩子不要晒太长时间的太阳，我认为这是为肌肤打好基础。

我的肤色从小就很白、甚至接近苍白的那个色度，所以对阳光更加的敏感。但这并不表示我远离阳光，除了基础的防晒工作，我认为晒后的修护才是解决问题的关键。对于我来说，最有效缓解晒后肌肤的就是美白面膜，它能够让黑色素还没形成前就被遏制住，这类产品一定要坚持使用，不是等你变黑了才用它来变白，而是努力让自己的肌肤得到很好的修护，也就是说让肌肤没有机会变黑。

饮食上我的营养师也会帮我做护肤的功课，平常我会多吃些番茄，因为番茄中的番茄红素是最好的防晒食物。每天只需两个番茄，就可以将晒伤的危险系数降低40%。同时吃一些土豆或者胡萝卜，效果会更好，因为胡萝卜素也能有效地阻挡紫外线。

记者：作为三个孩子的母亲，怀孕的时候难免也会出席各类活动，不能避免的就是化妆。有很多中国女性从怀孕初期就不再化妆或者说避免使用一些护肤品，你对此怎么看?

CateBlanchett：其实在怀孕的时候，最容易出现的问题也是色素沉积的问题，会形成一些孕妇特有的斑纹。在孕期我会更加关注自己的皮肤状况，尽量选择纯天然或者一些有机护肤品。如果必须化妆，我的化妆师会尽量在我的脸上做减法，能少用的产品尽量避免。我也会缩短带妆的时间，然后做好彻底的清洁。不夸张地说，也许因为一直很注意护理肌肤，到了我生孩子的时候，皮肤状态都非常的稳定。

记者：在中国，越来越多的女性在怀孕时和产后都会遵循营养师的饮食安排或是补充一些营养素，以此来控制体重和身材曲线，你有没有比较健康的方法可以和中国的读者来分享呢?

CateBlanchett：听从营养师的饮食建议在国外是很普遍的，不仅仅局限在孕妇人群。在孕期最需要补充的是对身体有益的各种元素，而不是一味食用高热量、高能量的食品，这是很多人的误区。由于环境的变化恶化，土壤中能够给食品的元素也没有以前那么丰富，我在怀孕的时候也会注意吃一些补充的营养元素来保证孩子和我的健康。其实我现在也没有回到我以前的最佳状态，但是我也一点不担心，当你的身体循环不是很活跃的时候，你应该用开朗的心情和正确的方法去调动它的积极性，而不是简单的减肥。