进入夏季以后，大家会经常的出汗，遇到这样的问题，大家就会疑问，每天都出汗，难道每天都需要洗头吗？这是个困惑的有问题，因为大家都知道每天洗头会导致头皮和发质的问题，遇到这样的问题应该怎么办？对于洗头的次数和间隔时间，有的时候一天洗一次头发，这样洗，对头发发质不好，对自己的头也不好，多长功夫洗一次头发是大家关心的难题。今天，小编就和大家说说，应该怎么样洗头呢？一起看看吧。

夏天洗头，要留意洗头的频率。

第一，把洗头的频率提高，在基本的参数上除2 ，假如冬天的时候你是4天洗一次，那么在夏天的时候就要2天洗一次头。

夏天天气炎热，**方便出汗，汗液与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然就脏得较快。只有尽快清洗才能恢复秀发的清洗顺滑。因而，夏天有条件的话最好每日洗一次，或者两天洗一次。

另外，每个人应依据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选用每周的洗头次数。

1、油性发质：假如在夏季或油性发质者，出于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，方便打结，不柔顺，因而夏季和油性发质者，应每日洗发1次，才能保证头发的清洗与健康。

2、中性或干性发质：清洗头发不要太频繁，一般是2到3天一次就才能了。假如是常常在户外活动的，因为紫外线的照射以及空气中的粉尘，为了护理头发啊，才能每日洗头。