洗头是每个人都很熟悉的事情，洗头可以让头发变得更加的清爽美丽，不过有些爱美的人们每天都洗头，每天都洗头好吗？我们都知道美丽健康的秀发是可以增加人们的颜值的，不过如果说洗发的频繁会不会损伤头发呢？爱美的你不妨来看一下护肤的相关知识吧。

　　每天洗头好吗

　　洗头发虽然可以让我们的头皮和头发变得更干净，但是频率上面却不能太多，每天都洗头就有点夸张了，建议每隔一天到两天洗一次头比较合适。有些人是油性发质，以为洗的多了就能把油去掉，结果洗的太多刺激了头皮，反而出油更严重了。

　　建议油性发质的朋友隔一天洗一次头发就可以了，一定要使用具有去油效果，但是配方上面又比较温和的洗发水。而干性发质的朋友不要以为头发看着干净就可以好多天不洗，这样头上的细菌会大量的繁殖，不利于健康。

　　怎样护理头发

　　使用护发素

　　护发素是大家为了滋养秀发会使用的一种产品，坚持用对于头发的保养来说，好处是非常多的，但是很多人在洗头时使用护发素的方法都是错误的。

　　打个比方来说，大家在洗头的时候往往会有这样一种习惯，那就是先用洗发水把自己的头发清洗干净之后，就会直接在湿漉漉的头发上面涂抹护发素，等过一会儿之后清洗掉就可以了。

　　但是小编想要和大家说的就是，这么做对于头发的保养来说，是一点好处都没有的，根本就不能够让护发素的功效完全的释放出来。

　　因为在头发湿润的状况下涂抹护发素，会降低护发素的功效，因此大家这样使用护发素对于头发的保养来说，是一点好处都没有的。

　　正确的做法应该是大家把头发清洗干净之后，用干毛巾把头发上面存在的水分吸收干净，让头发保持越干越好，之后你就可以把护发素均匀的涂抹在自己的秀发上了，等待三分钟左右，就可以用清水清洗掉了，大家在日常的生活中只要注意到这点就可以了。

　　梳头

　　梳头对于我们的头发也是有好处的，但是不建议在头发没有干的时候梳头，这时候梳头容易造成头发损伤。可以等头发完全干了之后再梳头，用梳子轻轻的按摩头皮，可以起到滋养头皮的效果。

　　按摩

　　大家在日常洗头的时候，不要觉得用手挠一挠自己的头皮，搓一搓自己的头发就是在洗头，其实在你洗头的时候，多用手指腹对自己的头皮进行按摩，不仅有利于健康，而且对于头发的保养来说，好处也是比较多的。

　　这主要就是因为你在洗头的过程中，热水会促进头皮当中的血液开始快速流动，那么在这样的情况之下你再去按摩一下自己头皮，就会有助于头部的血液流动，这样不仅能够让头发的毛囊得到滋养，而且对于提神醒脑以及保养大脑来说，效果是比较显著的。

       哪些行为伤害头发

　　过度使用化学美发用品

　　使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

　　乱用护发产品

　　为了增添魅力，发胶、喷雾，这些用来定型的产品，你是用了很多很多，但是这样的产品会造成头发与空气隔绝，也会让头皮得不到呼吸，进而会更加油腻。

　　洗发水中含硅油

　　硅油是什么?随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。

　　饮食不当

　　饮食，本身是保健身体、调节身体的方式，但是，当你饮食不当，带来的危害，往往超乎你的想象。

　　特别是高热量、高脂肪的饮食，会让你感觉很爽口，但是，油腻、辣椒对皮肤的刺激较大，会影响到皮肤的分泌，就头皮来说，会出现出油过多的情况。

　　你可能深有感触，一顿火锅吃下来，除了满身的火锅味，头发上也是油腻腻的。

　　经常熬夜

　　熬夜是你工作中不可避免的情况，即使你想着拒绝，但是在薪水面前，你会低下了头，选择熬夜、加班。

　　你会发现，熬夜的时候，脸部更加油腻，而对于头发来说，同样如此，也会非常油腻。这是因为熬夜时，没有得到休息，头皮代谢会紊乱，相应的，头发会受到杂质的困扰，出现出油的情况。