现在跟钱包鼓鼓相媲美的，恐怕只有秀发满满了，看到很多网友爆出自己年轻时和现在的发量对比，惊叹时光不仅是杀猪刀、猪饲料、还是头发收割机，曾经丰富的发量现在变得紧张起来，那么有哪些方法可以保护头发呢？
秀发的护养要从两方面说起，首先是内调，头发是身体的晴雨表，发质干枯而发尾油腻的朋友在身体上，一般是内脏湿热，需要排毒祛湿，可以将薏米炒黄后，与红豆煎煮同食；而头发稀少发质脆弱的朋友们，一般是由于身体气血不足引起，要多吃生核桃、花生和黑芝麻之类，在滋养气血的同时，也会起到很好的滋养秀发的作用，所以想要头发好，吃的好很重要。
