日常生活中很多人们头皮容易发痒，头皮发痒的人们总是喜欢用手去挠痒痒，好好的发型因为头皮发痒被挠痒弄得乱七八糟，十分的的影响形象，可是头皮发痒难忍怎么办呢？首先要找到头皮发痒的原因，对症治疗才能减少头皮发痒，下面来看看有哪些头皮止痒的方法。

头皮发痒的几类原因

01.洗头频率不当

头皮和头发表面有一层自我保护的物质，如果每天都洗头很容易破坏保护层，引起头皮干燥发痒；但如果长期不洗头，过度的油脂又会刺激头皮，产生发痒的感觉。

02.化学制剂或真菌感染

劣质染色剂在令发质变得干枯脆弱时，还会堵塞毛囊、损伤头皮、引起发痒；此外，像毛囊炎、脂溢性皮炎等真菌感染也会发生头皮发痒、头屑增多的现象。

03.洗发习惯和产品不当

头皮是非常敏感的，水温太高或太低都会刺激和伤害头皮，使头皮上的水分流失，变得干痒；长期使用碱性肥皂清洁头发，会刺激头皮上皮细胞角化，也会造成头屑增多，进而出现头皮发痒。

此外，饮食习惯不良、睡眠质量不佳、头皮受到阳光暴晒或雨水伤害都会在不同程度上造成头皮发痒。

头皮痒天天抓成鸡窝，试试这些止痒方法

1.啤酒和醋放到洗头水里

如果你日常头皮痒也伴随着很多的头皮屑，或者，头皮很干燥，那么，你在洗头的时候，把水里记得放一些白醋和啤酒，差不多洗个几次之后，你就会感觉头皮比较润了，而且头皮屑在减少，更重要的是，不会再那么瘙痒。不过要记得，这些东西加进去之后，如果你冲洗不够感觉，那么，头发的味道就有点难闻，所以，在冲洗的时候，可以多洗几次，保证头发没有残余的味道最好。

2.巧用椰子油去除头皮屑

有的人不仅有很多的头皮屑，而且，还是油性的头发，痒的时候不用抓几次，头发就油得不像样，所以，你可以试试椰子油，其实，不用单独的椰子油也行，现在有不少带这个椰子油成分的洗发水，你正常洗头发，洗完之后，最好再用椰子油材料的护发素给护理一次，再次冲洗干净，你的头发就可以得到椰子油的充分滋养了，头发顺滑但是不起油，另外，头皮瘙痒的状况也会慢慢改善。

3.吃这两样水果可以改善

如果你头发痒，除了上面的护理方法外，还可以试试吃。其中，如果你多吃奇异果和杨桃，那么，这些水果里的营养成分，对于头发保湿除油，改善发质特别有好处，并且，一点副作用没有，你吃水果就可以解决头皮瘙痒，这个方法最简单不过了，只要负责吃就行啦。