青木瓜能丰胸已不是什么新鲜事了，凤凰二号站官网 但营养师指出就时机而言，青春期的少女或哺乳中的女士吃效果是最好的。即使你这两个阶段都不是也不要紧，青木瓜养颜排毒减肥的功效还是非常突出的，多吃也有“百益而无一害”。

平常我们吃木瓜都会挑皮黄肉红、发软较熟的来吃，2号站登录中心 贪其味甜口感好。殊不知生的青木瓜营养更为丰富：内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪;木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育;木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助，而且有助消化，帮助排出体内毒素，起到美容润滑肌肤的功效。

今天推荐这道青木瓜煲鸡汤，营养丰富，汤味清爽香甜，更兼润滑肌肤、增强体质之效。

2-3人份

调味料：

白胡椒粉：1/4汤匙

米酒：1汤匙

盐：少许

做法：

1.青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状;

2.鸡洗净斩件，汆水捞起;

3.煮沸清水，放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。